全国热线：400-963-0708 
网站地图
发布时间：2022-08-02 10:08编辑：融跃教育FRM
马上就要开始8月的FRM考试了，本次考试是5月考试的延期，面对疫情造成的考试一延再延，很多小伙伴都出现了考前焦虑的情况，那么如何缓解FRM考前紧张造成的焦虑呢？
距离8月的FRM考试只剩下几天时间了，有的考生是在白天复习时完全看不进去书，或者是看一点忘一点；还有的考生更严重，甚至晚上都睡不着觉，满脑子都是关于FRM考试的问题。
为什么会出现这种情况呢？
一方面说明，你足够重视这个考试，甚至夜不能寐，是重视的表现；
另一方面说明，你担心自己的复习不到位，无法通过考试，是不自信的表现。
这种矛盾的心理下，时常让自己处在坚持和放弃的边缘，所以才出现看不进书、内心煎熬的情况。
那么该如何克服这种矛盾心理呢？
由于只剩几天的时候，也没有办法通过突击复习来提升自己，那么只有自己调节才能舒缓自己的焦虑。
1、当你感到紧张的时候立刻放下书本转移注意力，做一些能让你放松的事情。因为这部分考生的复习任务基本上已经完成了，此刻最重要的是调整好心态而非专注考试本身。
2、多与人沟通交流，很多考生的焦虑情绪是自己想太多造成的，多于身边人或者备考的同学们沟通，可能会让你感到安心。
以上就是【如何缓解FRM考前紧张造成的焦虑】全部内容了。
上一篇：FRM考试当天有哪些注意事项
下一篇：FRM考试计算器操作说明
精品文章推荐
时间：2024-04-19 作者：融跃FRM官网
FRM培训课程的费用因机构、课程类型和内容的不同而有所差异。一般来说，FRM培训课程的费用在几千到几万不等。下面融跃老师给大家详细介绍一下。
时间：2024-04-16 作者：融跃FRM官网
FRM培训班费用因培训机构、课程内容和质量等因素而异。一般来说，市场上的FRM培训班费用大致在几千元到2万元左右。下面和融跃老师来仔细了解一下吧。
时间：2024-04-13 作者：融跃FRM官网
目前市场上的FRM培训班价格大致在几千元至数万元之间。具体价格取决于培训班的品质、课程内容等因素。下面融跃老师给大家具体介绍一下，FRM培训班价格一般是多少？
时间：2024-04-12 作者：融跃FRM官网
FRM考试分为两级，考生必须通过FRM一级才能参加二级考试，FRM一级主要考察金融风险管理的基础知识和核心概念。那么，FRM一级备考时间要多久？怎么安排备考时间呢？
时间：2024-04-11 作者：融跃FRM官网
在当今金融领域竞争激烈的背景下，大专毕业生是否应该考取FRM证书，这一证书是否能助力他们在求职市场上脱颖而出呢，接下来和融跃老师一起来看看。
时间：2024-04-10 作者：融跃FRM官网
4月9日下午，融跃教育与河南工业大学财经学院校企战略合作协议签约仪式暨校企合作单位揭牌仪式，在经管楼2102会议室举行。
时间：2024-04-09 作者：融跃FRM官网
金融风险管理师作为金融领域中的专业人才，主要负责识别、评估、监控和控制金融机构面临的各种风险。那么，金融风险管理师的薪资待遇究竟如何呢？和融跃老师一起来看看！
时间：2024-04-08 作者：融跃FRM官网
FRM考试中包含大量的英文专业文献和案例，考生需要具备一定的英语阅读能力，才能准确理解题目要求和背景信息。那么，FRM考试对英语要求高吗？和融跃老师一起来看看吧
时间：2024-04-07 作者：融跃FRM官网
FRM考试是国际性考试，因此有很多考试细节和国内考试不一样。关于考试成绩，FRM的成绩查询有多种方式，且成绩单和国内考试也不相同。今天融跃老师就给各位详细介绍一下吧!
打开微信扫一扫
添加FRM讲师
课程咨询热线
400-963-0708
微信扫一扫
还没有找到合适的FRM课程？赶快联系学管老师，让老师马上联系您！ 试听FRM培训课程 ，高通过省时省心！
行业动态
职业发展
融跃动态
FRM协会动态
FRM最新公告
